„Fit am Vormittag“, Dienstags 09:00 – 10:00, mit Hedi Baumgartner, erreichbar unter Tel. 08025-6132
Die Stunden kann man als „funktionelle Gymnastik“ bezeichnen.
Das Training ist vielseitig und beinhaltet im Wechsel: Cardio, BBP; Kraftausdauer; Balance und Koordination mit Einsatz von verschiedenen Geräten. Das können der Fitball sein, Gewichte, Bänder, Balancepads und gerne in Kombination mit dem Flexi-Bar. Alles unterstützt mit flotter Musik.